Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakplaat
Koekenpan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Doe het pannenkoekenmeel(100 gram) met het water(2.5 deciliter) in een kom en meng het tot een glad papje.
Roer er op en theelepel na de gesmolten boter(40 gram) door.
Verhit de rest van de boter(40 gram) in een kleine koekenpan en schep 1/4 deel van het beslag erin.
Bak het pannenkoekje tot de bovenkant droog is.
Bak nu ook de andere kant van de pannenkoek bruin.
Bak zo ook de 3 andere pannenkoekjes.
Bestrijk de pannenkoekjes met de stroop.
Pel de bananen(4) en leg een banaan op elke pannenkoek.
Sla de zijkanten over de bananen(4) en rol de pannenkoek om de bananen(4).
Leg de crepes op een bakplaat.
Verwarm de oven voor op 200 graden C.
Bak de bananen(4)-crepes 20 minuten in het midden van de oven.
Bestrooi de crepes met poedersuiker(1 stuk) en bak ze nog eens 10 minuten in de oven.
Serveer de crepes met schenkstroop(4 eetlepels).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	194 kcal	9%	776 kcal
Vetten	8 g.	12%	32 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	13 g.	5%	52 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Crepes met banaan