Gevuld stokbrood met tonijn, uitjes en paprika

• Herkomst Nederland
• Categorie Lunchgerechten
• 4 personen
• Bereiden 45 min.
• Kookboek van jaccor
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4 kleine uitjes
• 1 gele paprika
• 2 tomaten
• 2 teentjes knoflook
• olijfolie
• 0.5 eetlepel kerriepoeder
• 1 theelepel sambal
• 1 blikje tonijn
• 2 stokbroden

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Oven

Bereidingswijze

1. Snijd de uien, paprika(1 stuk) en knoflook fijn.
   De tomaten(2) in fijne partjes snijden.
   Een scheutje olijfolie(1 stuk) verhitten en hierin de partjes ui en paprika(1 stuk) 3 minuten bakken.
   De stukken tomaat en de knoflook toevoegen en even mee bakken.
   De dragon, de cayennepeper en een snufje zout toevoegen en het mengsel 10 minuten zachtjes laten pruttelen.
   Ondertussen de tonijn(1 blikje) laten uitlekken en in stukken verdelen.
   Stokbrood uithollen en het brood in een kom gooien.
   De tonijn(1 blikje) en het mengsel hierbij voegen en het geheel goed doorscheppen.
   De uitgeholde stokbroden(2) vullen met het mengsel en inpakken in zilverfolie.
   Ongeveer 30 minuten in de oven op 200 graden celsius.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Gevuld stokbrood met hete kip, uitjes en paprika
  4
  45m
• Recept
  Gevuld stokbrood met ei, tomaat, uitjes en paprika
  4
  45m
• Recept
  Gevuld stokbrood met makreel, uitjes en paprika
  4
  45m
• Recept
  Gevuld stokbrood met kaas, bacon en tomaat
  4
  45m
• Recept
  Gevuld brood met gedroogde tomaten, groene olijven en tonijn
  4
  2u
• Recept
  Warm gevuld stokbrood
  4
  20m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in sambal
• Gluten
  sambal kan sporen bevatten van gluten en Allergie in stokbroden
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  sambal kan sporen bevatten van vis en Allergie in tonijn
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gevuld stokbrood met tonijn, uitjes en paprika
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek