Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Haal de peultjes(300 gram) af.
Snijd de bosuitjes(2) in ringetjes.
Kook de rijst(400 gram) volgens de aanwijzing op de verpakking.
Kook de peultjes(300 gram) in een pan met ruim water en wat zout in 5 minuten beetgaar en giet ze af.
Klop in een kom de eieren(4) met bosuitjes(2), 2 theelepels olijfolie(3 eetlepels)(3 theelepels) en 1/2 theelepel zout los.
Verhit de extra olijfolie(3 eetlepels)(3 theelepels) in een grote koekenpan en bak van het eimengsel twee dunne omeletten.
Meng in een kommetje de ketjap en chilisaus(2 eetlepels) los met 1 eetlepel water.
Schep de warme rijst(400 gram) door de peultjes(300 gram).
Leg op 2 borden elk een omelet en schep het rijstmengsel op de helft.
Vouw de omelet dubbel en serveer met de ketjapsaus.

Variaties op Gevulde omelet

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Gevulde omelet
Variatie	Aantal	Gang
Dadar telor hati ajam (gevulde omelet met kippenlever)	1	Eiergerechten
Gevulde omelet voor 2 personen	1	Hoofdgerechten
Gevulde omeletrolletjes	1	Hapjes

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	541 kcal	27%	2164 kcal
Vetten	6 g.	9%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	96 g.	36%	384 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gevulde omelet