Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Nodig:

kleine taartvormpjes geschikt voor de oven

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Oven voorverwarmen op 200 graden C.
Rol het deeg uit en druk met de taartvormpjes een deel van het deeg uit.
Doe dit zo voordelig mogelijk!
Vet de taartvormpjes in.
Leg het deeg hier mooi in.
Naar smaak sambal(1 stuk) over het deeg verdelen.
Gesnipperde ui(1 stuk) hierover verdelen.
In stukjes gesneden tomaat hierover verdelen.
Kruiden(1 stuk) en grof gemalen zeezout(1 stuk) naar smaak over de tomaat verdelen (wees zuinig met zout!) Geraspte kaas(1 stuk) erover verdelen.
Ei loskloppen en over de kaas(1 stuk) schenken.
Eventueel nog wat kaas(1 stuk) op het ei doen. 15-20 minuten in de oven.

Ook lekker om te maken

Recept

Hartig taartje met broccoli en gehakt

4
1u20m

Variaties op Hartig taartje

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Hartig taartje
Variatie	Aantal	Gang
Hartig taartje met broccoli en gehakt	1	Lunchgerechten
Hartig taartje met brie en heksenkaas	1	Hapjes

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	2365 kcal	118%	4730 kcal
Vetten	39 g.	56%	78 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	26 g.	10%	52 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Hartig taartje