Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Mengkom
Magnetron

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de kipfilet(400 gram) gaar in 20 minuten dan de kipfilet(400 gram) afgieten.
Doe de kipfilet(400 gram) in een hoge mengkom en snij de kipfilet(400 gram) tussen twee messen fijn [niet te fijn].
Giet er een scheut ketjap(1 scheut) Kental over en meng dit door elkaar.
Dan de sambal(1 eetlepel) en de kerrie er bij en er doorheen mengen.
Snij nu de geschilde ui(1 stuk) doormidden en dan in halve ringen snijden,en doe dit bij het mengsel.
Tomaten(2) doorsnijden en dan in halve plakjes snijden en ook bij het mengsel voegen.
Een klein beetje peterselie(1 stuk) er bij doen en alles door elkaar scheppen.
Doe dit mengsel even in een magnetron bakje op 20 seconden per portie en dan lekker warm op een pistolet doen.

Variaties op Hete kip

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Hete kip
Variatie	Aantal	Gang
Hete kip	21	Gevogelte
Hete kip met rijst	3	Rijstgerechten
Hete kip met komkommersalade	2	Gevogelte

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	449 kcal	22%	1796 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	5%	4 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	6%	8 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	70 g.	27%	280 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Hete kip