Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de augurkjes(2) in kleine blokjes.
Maak de makreel(300 gram) schoon en verwijder het vel en de graten.
Snijd de makreel(300 gram) in stukjes.
Pers de citroen(0.5) uit.
Schil de appel(1 stuk) en snijd hem in dunne reepjes.
Verwijder de zaadjes van de tomaat en snijd hem in kleine blokjes.
Pel en snipper de ui(1 stuk).
Schep in een kom de makreel(300 gram) met appel(1 stuk), tomaat, ui(1 stuk), augurk, 2 eetlepels citroensap en peterselie(2 eetlepels) door elkaar.
Breng de salade op smaak met zout(1 stuk).
Leg de ijsbergbladeren op 4 bordjes en schep de salade in de sla.
Serveer de salade met de broodjes(8).

Ook lekker om te maken

Recept

Makreelsalade op stokbrood

4
15m

Variaties op Makreelsalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Makreelsalade
Variatie	Aantal	Gang
Makreelsalade	7	Hapjes
Makreelsalade op stokbrood	1	Lunchgerechten
Makreelsalade speciaal	1	Bijgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	940 kcal	47%	3760 kcal
Vetten	23 g.	32%	92 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	117 g.	45%	468 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Makreelsalade