Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 240 graden celsius.
Verwarm de koekenpan, vet hem in met olijfolie(2 eetlepels) en bak de hamburgers aan beide kanten in ca. 7 minuten gaar en bruin.
Houd ze warm in alauminiumfolie.
Bak de ciabatta(4)'s volgens aanwijzing verpakking in de oven.
Was en snijd de tomaten(2) in 8 plakken.
Pel en snijd de ui(1 stuk) in ringen.
Snijd het vruchtvlees van de avocado(1 stuk) in plakken en besprenkel ze met het citroensap(1 eetlepel).
Hak de walnoten(75 gram) grof en rooster ze in een droge koekenpan.
Bak in een keoekenpan eerst de bacon(10 gram), dan de ui(1 stuk) en darna de tomaten(2) aan beide kanten.
Halveer de ciabtta's en verdeel er de rucola(40 gram) met wat ceasardressing en walnoten(75 gram) over.
verdeel er vervolgens de hamburgers met een plakje cheddar, dan de uiringen, de bacon(10 gram), de tomaat en de plakjes avocado(1 stuk) over.
Dek af met de andere helft van het broodje.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	218 kcal	10%	872 kcal
Vetten	17 g.	25%	68 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	8 g.	3%	32 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Runderhamburger speciaal