Slank garnalenpitahbroodje

• Herkomst Egypte
• Categorie Broodgerechten
• 1 portie
• Bereiden 10 min.
• Kookboek van keukenwonder
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 ui
• 15 gram margarine
• 50 gram champignons
• 2 plakjes komkommer
• 50 gram garnalen
• 40 gram magere kaas
• 1 eetlepel yoghurt
• 1 theelepel peterselie
• 1 pitahbroodje

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Fruit de uienringen in de margarine(15 gram).
2. Bak de plakjes champignons(50 gram) en komkommer(2 plakjes ) kort mee.
3. Meng de garnalen(50 gram) en de kaas(40 gram) in blokjes erdoor.
4. Schep de vulling in het geroosterde of onder de gril warm gemaakte pitahbroodje.
5. Schep de yoghurt(1 eetlepel) vermengd met de peterselie(1 theelepel) op de vulling.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Slank broodje hamburger
  4
  10m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in margarine
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Sporen van sesam kunnen voorkomen in margarine
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  margarine, kaas, yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas en yoghurt
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  margarine kan sporen bevatten van lactose en Allergie in kaas en yoghurt
• Schaaldieren
  garnalen is niet geschikt voor een schaaldieren-intollerantie
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in margarine
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in margarine
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in kaas

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Slank garnalenpitahbroodje
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek