Herkomst Nederland
Categorie Wraps
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Tortilla recepten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van rosalind
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Fruit ui(1 stuk) en knoflook glazig.
Doe dan de in blokjes gesneden zalm erbij.
Kerriepoeder(1 stuk) toevoegen en voorzichtig omscheppen zodat de zalmstukjes heel blijven.
Voeg al omscheppend de spinazie(300 gram) toe en roerbak tot de spinazie(300 gram) iets geslonken is.
Voeg zout(1 stuk) en peper(1 stuk) naar smaak toe en voeg pijnboompitten(1 stuk) toe.
Eventueel een paar snippers mozarella mee laten smelten.
Leg op elke tortilla(1 stuk) wat zalm/spinazie(300 gram) vulling en rol de tortilla(1 stuk) op.
Zet vast met een prikker.
Haal eventueel wat kookvocht uit de pan met het zalm-spinazie(300 gram) mengsel zodat het niet te nat wordt.
Leg de gevulde en opgerolde tortilla(1 stuk)'s naast elkaar in een ovenschaal.
Bedek met plakken mozarella en daar op de geraspte kaas(1 stuk).
Doe het in een voorverwarmde oven (200 graden C.) tot de kaas(1 stuk) gesmolten is.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	74 kcal	3%	296 kcal
Vetten	0 g.	1%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	5 g.	2%	20 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Tortilla Rosalinda