Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Voor de dressing:

100 milliliter sinaasappelsap
4 eetlepels olijfolie
2 eetlepels sherry medium dry
zout

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de komkommer(1 stuk) en snijd hem in blokjes.
Schil de mango's(2) en snijd ze in plakjes.
Snijd de rode ui(1 stuk) in ringetjes.
Kook de rijst(250 gram) met het bouillontablet in water volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat de rijst(250 gram) afkoelen.
Meng het sinaasappelsap(100 milliliter) met olijfolie(4 eetlepels), sherry en zout(1 stuk) tot een dressing.
Verwijder de stronkjes van de witlof(3 struikjes) en snijd 1 struikje in dunne reepjes.
Maak van de andere struikjes de blaadjes los.
Meng de komkommerblokjes met de witlofreepjes en de dressing door de rijst(250 gram).
Leg de witlofblaadjes mooi op 4 borden en schep in het midden het rijstmengsel.
Garneer het gerecht met mango, plakjes rosbief(250 gram) en de uiringetjes.

Ook lekker om te maken

Recept

Sinaasappel-rijstsalade

4
40m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	382 kcal	19%	1528 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	51 g.	19%	204 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Witlofschuitjes met rijstsalade