Herkomst Nederland
Categorie Vis en schaaldieren
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Tortilla recepten
4 porties
Bereiden 15 min.
Kookboek van jolien93
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

0.5 pak tuinerwten (diepvries a 450 gram)
2 blikjes rode zalm (a 213 gram)
2 teentjes knoflook
6 eetlepels mayonaise
2 eetlepels kappertjes (potje a 100 gram)
1 krop ijsbergsla
4 wraptortilla's (pak a 280 gram)
4 eetlepels sladressing naturel (fles a 450 milliliter)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Tuinerwten(0.5 pak) ca. 2 minuten koken, afspoelen met koud water en laten uitlekken.
Graatjes en velletjes van zalm(2 blikjes) verwijderen en met vork in stukjes verdelen.
Knoflook pellen en uitpersen boven mayonaise(6 eetlepels).
Zalm(2 blikjes), tuinerwten(0.5 pak), mayonaise(6 eetlepels) en kappertjes(2 eetlepels) door elkaar mengen.
Op smaak brengen met zout en peper.
Sla schoonmaken en in reepjes snijden.
Tortilla's beleggen met beetje ijsbergsla(1 stuk), zalmsalade erop scheppen en tortilla's oprollen.
Rest van sla mengen met dressing.
Tortilla's serveren met sla.

Ook lekker om te maken

Recept

Zalmrisotto met tuinerwten en wortel

4
25m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	103 kcal	5%	412 kcal
Vetten	10 g.	15%	40 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Zalmtortilla's met tuinerwten