Russische gevulde kool bladeren/ Golubtsy

Ingrediënten

+ -
print

Vulling om in de slakom te mengen:

Bij de bereiding:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

  1. Pel de en hak fijn.
  2. Meng de onder het .
  3. Breng op smaak met en .
  4. Ontdoe de van de buitenste bladeren en snijd de harde stengel een 5-tal cm uit.
  5. Zet ze in in zijn heheel in een pot kokend water met een koffielepel .
  6. Kook 30 minuten.
  7. Giet de af en laat ze wat afkoelen.
  8. Neem voorzichtig de buitenste bladeren van de .
  9. Vul de bladeren met een kleine handvol .
  10. En rol het blad op.
  11. Om gemakkelijk te vullen.
  12. Houd het blad in je handpalm en doe er het in.
  13. Plooi de nerf naar het uiteinde.
  14. Plooi een zijde naar het midden en rol het blad op.
  15. Steek nu de andere zijde er tussen.
  16. Als het goed gedaan is, houd het pakketje samen.
  17. Leg ze nu op de bodem van een grote pot en voeg er de aan toe.
  18. En 1 koffielepel .
  19. Zet onder water.
  20. Breng aan de kook en kook 1,25 uur.
  21. Serveer met zure room en kasza.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • ei is niet geschikt voor een ei-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout en zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
585 kcal
29%2340 kcal
Vetten
29 g.
42%116 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
37 g.
14%148 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Russische gevulde kool bladeren/ Golubtsy